Chá Yogi

Tudo o que precisamos é uma alimentação saudável e chá yogi. A idéia da comida, não é somente para cuidar da fome. A comida é para ser digerida e cuidar da nossa energia. Fazemos uma refeição,  passado algum tempo, o corpo sente que precisa de algo para poder obter energia e é isso que ele deve receber, o que chamamos de comida. A escolha dos alimentos que ingerimos, decidirá muito sobre a nossa atividade física e mental. O chá yogi proporciona saúde ao corpo, estimulando a digestão, as funções do fígado e baço e apóia o sistema imunológico.  

Benefícios do Chá Yogi

Excelente para o sistema nervoso

Excelente para depressão – tira da inércia – te mantém saudável

Construí resistência

Acelera o metabolismo

Tira o cansaço pois é um tônico

Previne alergias respiratórias

Para as pessoas que estão em processo de se libertar das drogas

Pimenta e cardamomo ajudam as células cerebrais

Cravo e cardamomo ajudam o fígado e são excelentes para o baço

Pimenta preta purifica o sangue

Canela fortalece os ossos

Cardamomo dá suporte ao intestino

Cravo constrói o sistema nervoso

Gengibre com seus benefícios é uma opção adicional

Chá preto – porção bem pequena

Leite protege o intestino

Ingredientes

1 xícara de água

3 cravos

4 vagens de cardamomo verdes

4 grãos de pimenta preta

½ canela em pau

2 fatias de raiz de gengibre

½ colher de chá preto

½ xícara de leite

Preparo

Leve a água para ferver com todos os ingredientes, exceto o leite e o chá preto. Deixe ferver por 15 a 20 minutos. Desligue o fogo, adicione o chá preto e deixe descansar por alguns minutos. Adicione o leite e leve ao fogo novamente, mas não deixe ferver. Quando começar a ferver, retire do fogo imediatamente, coe e adoce com mel se desejar.

Obs.: Crianças também podem consumir.